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【东湖评论】今日事今日毕,对拖延说不

  近日,一则大学生为省钱购买电脑,推出帮助同学告别拖延症的新闻引发热议。据悉,该生对不同“客户”定制了多样化的“治疗拖延症”的服务方案,并通过为“客户”制定每日规划、亲自督促计划完成的服务流程,赚得一天五元的报酬。该项服务因价格低廉、形式新颖,在校园中受到不少追捧。为何很多大学生存在拖延症?因何产生?笔者认为,“惰性”是根源,而“目标+计划+信念+执行”是解决之法。 

  制定目标,分解计划 

  蒂莫西皮切尔认为,“我们有自己的目标、自己的任务,而我们却在不必要的拖延。拖延并不一定是觉得更开心了,我们感受到的是一种混杂情感,其中甚至有内疚感。”大学生该如何克服惰性,从而告别拖延的习惯呢?拒绝拖延,从计划做起。好的计划,不仅能事半功倍,而且能合理规划每件事所需时间,何时去做,何时能够完成。想要制定一个合理高效的计划,首先要明确目标,包括时间标准、最终目的、实现效果等要素。长远的目标,一般是不容易在短时间内快速达到的,所以,将目标分解成几个小阶段,针对不同的阶段制定详细计划也不失为一种好的方法。 

  制定计划后就需要去实施,但在实施时会发现很多计划中没有考虑到的情况。而这些考虑外的因素常常会阻碍计划的进展。这个时候,你需要动态的调整你的计划。世界是不断发展变化的,计划也是一样的。使用你的追踪机制,回头看看哪些计划没能按时完成,哪些计划提前完成了,从中找出那些影响你进度的问题,解决它们,然后适当的调整你的计划,继续实施它。 

  明确目标,分解计划,是克服拖延症的基础。 

  坚定信念,坚决执行 

  拖延,会使人们变得消极,没有斗志,对学习和生活缺乏热情,往往是等时间来不及了,感觉“大难临头”才开始行动,敷衍了事。“能拖到明天做的事绝不今天做”不应当成为大学生们的“生存法则”。拒绝拖延,单靠他人的监督也是远远不够的。 

  不少学生虽然已经制定了目标并做到了分解计划,但是在执行计划的过程中容易出现半途而废的情况。这不仅仅是因为自身自制力不强,根源还是在于没有足够强大的信念支撑,才没有坚持下去的决心。 

  “船到中流浪更急,人到半山路更陡。”站在新中国成立70周年这个节点,走好“新时代的长征路”是摆在我们面前的神圣使命。 

  作为新时代的大学生,要志存高远、脚踏实地,坚定理想信念,将报国之志融入到日常的生活和学习中,从小事做起,将生活和学习中的难题想成是自己分内的事,坚定完成事务的决心,并坚决执行。只有在“事事有落实,件件有成果”中不断提升自己,才能逐渐成长为更优秀的新时代青年,为实现中华民族的伟大复兴贡献全部力量。(文字 杨乔伟 张江龙 郑佳慧)  

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